おまじない『しょうがないなぁ』 (2023-02-21)
心配事や不安があってもあえて考えない。不安や心配、不平不満といった心の動きは、自分の外側からもたらされることに対する反応です。 外的環境はいつも自分が期待するとおりのお膳立てが整えられているわけではあり...
おまじない『まっいいか』 (2023-02-20)
心に生まれたネガティブな気持ちを深追いせず、嫌な出来事をそれ以上頭に思い浮かべない。イラッとしたりムッとしたりする出来事に遭遇したとき私たちは条件反射的に、ネガティブな気持ちに心が支配されます。そして、...
大事なことに気づく (2023-02-19)
自分に正直になったとき大事なことに気づく本気で何かをしているとき大事なことに気づく捨ててもいいと思ったとき大事なことに気づく変わってもいいと思ったとき大事なことに気づく少し待とうと思ったとき大事なことに...
大事なことに気づく (2023-02-18)
自分に正直になったとき大事なことに気づく本気で何かをしているとき大事なことに気づく捨ててもいいと思ったとき大事なことに気づく変わってもいいと思ったとき大事なことに気づく少し待とうと思ったとき大事なことに...
幸せは私から始まる (2023-02-17)
相手と自分との関係は自分と自分との関係です。自分の心が幸せでなければ周りの人を幸せにできません。親の心が幸せでなければ子どもを幸せにできません。自分が動けばすべてが動く！まずは自分から笑顔でいる怒らない...
記憶のクリーニング (2023-02-16)
なんでも叶うとしたら何がしたいですか？私たちの心は過去の思い、感情ことば行いなどの過去の自分がしてきたすべての経験の集合体でできています。そしてそんな過去の記憶が自分の人生を決めているんだという事実を受...
違いを認めて共に生きるう (2023-02-15)
人間の脳には①生きたい②知りたい③仲間になりたいという３つの本能と④自己保存⑤統一・一貫性という２つのクセがあります。そしてこれらをまとめるための本能が「違いを認めて共に生きる」という本能です。この本能...
「ありがとう」の反対語は 「あたりまえ」 (2023-02-14)
「ありがとう」→有り難い→あるのが難しいの逆だからあるのがあたりまえ→「あたりまえ」「あたりまえ」じゃないこの命ありがとういっぱいこの命自分が自分のことを自分のやってきたことをそれがどんなことであっても...
幸福に気づく方程式 (2023-02-13)
人と①比べない②競わない③争わない競争相手は昨日の自分これが「幸福に気づく方程式」です。自分らしく生きることとは自分の個性を生かす事。この世に生きるすべての人が一人一人違ったユニークな存在。 誰かと同じ...
人をほめるときは、命がけで。 (斎藤一人さんからの伝言ですw) (2023-02-12)
人をほめるときは、命がけで。ほめられる努力ではなくほめる努力をするんです。人生を成功に導くのは人をほめることなんです。しかも命がけでほめるんです。子どもに「よくがんばったね」じゃ足りない。「さすがだよ。...