七夕 人生で最も大切な二つのこと (2022-07-07)
① ボーッとすること② ピリピリしないことそれでは今日も「そわかの法則」掃除（そうじ） 笑い（わらい） 感謝（かんしゃ） 頭文字を取って 「そわかの法則」です。 今日もご機嫌な一日を〜...
言葉で子どもは変わる (2022-07-06)
人は自発的になったとき何もかもが楽しくなるようにできています。勉強だって自分から積極的にやり始めるとものすごく楽しくなってくるんです。同じ勉強でも「やらされている」と思ったとたん、奴隷になる。勉強が嫌い...
わたし「は」つらい (2022-07-05)
つらさを感じているとき…わたし「も」つらいわたし「が」つらいではなくてわたし「は」つらい声に出して言ってみましょう。わたし「も」と言うと相手のつらさを抱えることになります。わたし「が」と言うと自分以外の...
平和はわたしから始まる (2022-07-04)
よくやりがちなのが…ママ友や同僚に自分の子どもを褒めてもらった時です。 「いや、うちの子なんて全然！家でゲームばっかしてて。そとづらいいだけだよ！」 と、子どもがいる前でもやってしまう方もいらっしゃいま...
ゲームが好きならゲームの話 (2022-07-03)
子どもとコミュニケーションを取りたいのなら「子どもが使っている言葉」で話すことが、大切です。「子どもが使っている言葉」で話す というのは「子どもが興味あるものについて話す」ということです。ゲームが好きな...
【あづみ先生の栄養教室】 夏バテ予防にはタンパク質 (2022-07-02)
暑いからと喉越しのよい麺類ばかりで夏バテしてませんか？夏バテ予防にはなんと言ってもタンパク質です！タンパク質は皮膚や髪の毛、筋肉を作るだけではありません。 ホルモンや免疫物質といった身体を調整する物質の...
心コロコロ (2022-07-01)
こんなに暑いと身体的ストレスを感じますね。精神的ストレスだけではなく身体的ストレスを感じた時も…無意識にマイナスの言葉を使うのをやめましょう。意識的にプラスの言葉を使いましょう。言葉が変われば心が変わる...
毎日の人生、できるだけ自分が幸せで 楽しく感じられる方がいいですね。 (2022-06-30)
なのでどっちでもいいようなことはできる限り自分に都合のいいように解釈しましょう。 その方が結果的に物事がスムーズに展開することが多いです。花は自然に開くのです。気づきは向こうからやって来るのです。肩の力...
幸せの四つ葉のクローバー (2022-06-29)
「幸福学」の研究で明らかになりました！ ♡1 枚目やってみよう! 葉っぱ自己実現と成長 ♡2 枚目ありがとう! 葉っぱつながりと感謝 ♡3 枚目なんとかなる! 葉っぱ前向きと楽観 ♡4 枚目ありのままに! 葉っぱ独立と自分...
ＷＨＹよりＨＯＷ (2022-06-28)
身に降りかかったできごとに対してＷＨＹを問わない。それよりもＨＯＷを考える。「なぜこんなことに」ではなく「どうやって対応しようか」を考えましょう。起きてもないことを心配して過ごすより起こすことを考えてワ...