あづみ先生のこころのサプリ

クリーニング 2022/10/26 (水)

私たちの記憶は
スマホの検索と一緒です。


嫌なことを何度も思い出すから
再生しているだけです。


そして、一番の問題は
私たちがそれを自覚していないこと。


今起きている問題は
ただ記憶が再生しているだけだ
と気づき、クリーニングする。



私たちにできることは
思い悩まず
目の前のことに没頭すること
だけです。


それでは
今日もよい一日を〜