物は減るけど笑顔は増える 2021/12/06 (月)

不要な物を捨てたり
部屋の状態を整えることは
脳にとって新しい刺激になり
脳を活性化する働きがあります。

さらに
床や窓をふく、台所のシンクを磨く
といった反復動作は
脳内のセロトニンを増やし
心を落ち着かせる働きがある
と言われています。

片付けは単に
部屋を清潔にするだけではなく
脳のトレーニングや
心の健康にも繋がるんですね。