あづみ先生のこころのサプリ

「もう懲りた」から 「忘己利他(もうこりた)」 2022/02/23 (水)

己利他(もうこりた)とは

自分のことを忘れ(忘己)
他人のために生きる(利他)
という意味です。


人間の脳には

①生きたい
②知りたい
③仲間になりたい

という3つの本能があります。


③のポイントは
「幸せホルモンのセロトニン」です。


セロトニンは

「いまのまま
そのままでも自分は幸せだ」
というじんわりとした充実感を
感じさせます。

そして
このセロトニンが一番よく出るのは
人に感謝するより
人から感謝された時なんです。

③仲間になりたい
→仲間から感謝された

まさに
「情けは人の為ならず」ですね。

そして、これは
人間の脳の本能の仕業だったんですね。


それでは
今日もこころ穏やかな一日を