自己重要感 2023/12/25 (月)

自己重要感」とは

「自分という存在は
自分にとって一番重要なものなのだ」

と思う、そんな自然な「こころ」の働き。

ところが、日本の教育は
試験にパスすることを目的
としています。

そのため、私たちは子供の頃から
他人と比較され、できないところを
指摘される。

だから常に
「できていないこと」
「苦手なこと」の克服に
問題がフォーカスされる。

自分は常に
「〇〇が苦手だ」という意識を抱え

それを克服するために
「努力しなければいけない」
という思考パターンを持ってしまう。

そして、それができない自分は
「ダメな奴だ」
と、自分で思ってしまいます。

100%完璧な人間なんて
この世に存在しません。

だから
今の自分を自分で認める
今、「できていること」に
フォーカスすることから
始めましょう！

Happy  Christmas ❣️