あづみ先生のこころのサプリ

人生がうまくいかない 最大の理由は… 2023/09/05 (火)

疑う必要のない
自分の価値を疑い


足す必要のない自分に
何かを足そうとし


自分の中にある正解を無視し
他人の目に正解を求めるから。


 
 焦りや怖れから
どうにかしなければ


と思った瞬間に
止まりましょう。
 

「こんな自分じゃダメだ」


君主→奴隷のように

もう一人の自分が
あなたを支配しようとする瞬間に
止まってください。
 
 
目を閉じて
深呼吸して

一度頭を
空っぽにする。



 そして

そのまま
くつろぐだけ。


 
すると
 

何をすればいいのか。


そこにはすでに自分の
真実の答えがあったことに気づく。


自分に足りないものなど
何もなかったことを思い出す。
 

 あとはおまかせ。


起こることを
起こるように
起こさせるだけ。

 
それだけのこと。