あづみ先生のこころのサプリ

幸せへの最短距離 2023/06/10 (土)

まだ起こっていない
ことに対して

不安感を持ち続けながら
生活することは

心身へのマイナスの影響が
圧倒的に大きいです。
 

なぜなら
 
マイナスの力は
プラスの力の3倍あるからです。


そして、一旦
マイナスのスパイラルに入ると
なかなか出ることが難しい。
 
 
マイナスのスパイラルに入ると
どうなるかというと…


事実と意見がごちゃ混ぜになり

他人の意見に振り回され

自分ではなく
他人が判断し作ったフレームの中で
生きていくことになります。


まだ来ぬ未来を心配しても
体に悪いだけですね。


今日できることに
全力投球するのが


幸せへの最短距離です。
 
 
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お読みいただき
ありがとうございます。

それでは
今日もサイコーの笑顔で〜