希望とは 自分が変わること 2023/05/20 (土)

ネガティブな感情が出てくるのは
「今、この瞬間に手放せる記憶」
だからなんです。

「こんな気持ちになるなんて
どうかしてる！」と
自分を責めても仕方ありません。

なぜなら、すべては
「記憶＝無意識」の仕業だから。

無意識に記憶として保存されていなければ
そういう感情は出てこないからです。

でも、それに気づいたということは
手放せるということ。

「大変だったね〜」と
ネガティブな記憶も
慈しんであげてください。

そうすると
不思議とネガティブな感情は
無くなっているはずです。

希望とは
自分が変わること

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お読みいただき
ありがとうございます。

それでは
今日もサイコーの笑顔で〜