一日一笑 2023/04/22 (土)

ウイルス対策の一丁目一番地は
自分自身の免疫システムの保全です。

逆に
免疫システムが弱っていたり
その調整がうまくいかなかったりすると
重症化する危険性があります。

そして、なんと言っても
免疫システムの大敵はストレスです。

私たちはストレスを感じると
ステロイドホルモンを出し
身体を緊張させ戦いや逃走　
に備えますが

逆にその際ほ
免疫系は抑制されて
しまいます。

また
笑うことによって
免疫力を高めるNK細胞が
活性化されます。

一日一笑

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お読みいただき
ありがとうございます。

それでは
今日もサイコーの笑顔で〜