あづみ先生のこころのサプリ

これは上手くいってるな 2022/12/30 (金)

自分にないものを悔やんだり
残念がったりする代わりに
自分にあるものに焦点を当てて
感謝を忘れないでください。

 
自分の現実の中で
『これは上手くいってるな』と
自信を持って思えること
何でもリストアップしてみてください。


本当に何でもいいので
書き出してください。


たとえば
動物と子どもに人気者だ
割と体力がある
綺麗好きでお掃除が上手
などなど。
 
こんな感じで
『これは上手くいってるな』と
思える事を、5分くらいで
書き出してください。 


そうすると、みるみるうちに
貴方の視点が『豊かさ』にダイアルが
合わさるようになります。



お読みいただき
ありがとうございます。

それでは
今日もサイコーの笑顔で〜