あづみ先生のこころのサプリ

あとはおまかせ 2022/09/05 (月)

物事がうまくいかない最大の理由は
やらなくていいことをやっているから。
 

疑う必要のない自分の価値を疑い


足す必要のない自分に何かを足そうとし


自分の中にある正解を無視し
他人の目に正解を求めるから。


 
 焦りや怖れから
どうにかしなければと思った瞬間に

止まりましょう。
 

「こんな自分じゃダメだ」

「何やってるんだ!
もっとちゃんとやれよ!」


止まってください。
 
 
目を閉じて
深呼吸して

一度頭を空っぽにする。



 そして

そのままくつろぐだけ。


 
すると
 

何をすればいいのか。


そこにはすでに自分の
真実の答えがあったことに気づく。


自分に足りないものなど
何もなかったことを思い出す。
 

 あとはおまかせ。


起こることを
起こるように
起こさせるだけ。

 
それだけのこと。


それでは
今日もご機嫌な一日を〜