全てよし！　All good ！ 2022/06/01 (水)

人生には流れというものがあり
決して一本調子ではないですね。

ものすごく気分が落ち込むときもあれば
晴れ晴れとして、気分上々のときもあります。

いろんな状態があって正常なんです。
 

だけど人は

「いつも気分のいい状態だといいのに」

って思いますよね。
 

そして
気分のよくない 状態になると

「それを早く脱しなければ」

って思います。
 

さて

『受け入れると終わり
抵抗すると長引く』

という法則があります。
 
 
腹をくくって
イヤな気分も、落ち込む自分も
全部あっていいぞお～～～
って受け入れてしまうと
統合されるので、それで終わるんです。
 

 全てよし！　All good ！

それでは今日もご機嫌な一日を〜